Семена чиа темного микрогрин, 10г

Микрозелень (микрогрин) чиа – ростки, которые имеют зеленые листья и зеленовато-белые стебли, острый, слегка горький и мятный вкус. Сочетаются со всеми видами продуктов, их добавляют в салаты, различные закуски.

Польза

• Употребление микрозелени чиа эффективно способствует процессу похудения,
• стимулирует мозговую активность,
• тонизирует сердечно-сосудистую,
• пищеварительную и нервную системы.

В семенах и микрозелени чиа содержится рекордное количество кальция, что благотворно сказывается на состоянии зубов, волос и ногтей.

Выращивание

Для выращивания микрозелени в домашних условиях нужно взять:

• семена;
• тару для выращивания (одноразовые или многоразовые контейнеры с крышкой, мини-парники, проращиватель);
• субстрат (коврик из льна, джутовый коврик, кокосовый субстрат, решетки или ситечки, капельный мат, медицинская вата и марля и т.д.);
• ручной распылитель для полива.

Положите на дно тары выбранный субстрат и сверху равномерно распределите семена, так чтобы они покрыли всю площадь, избегая образования комков. Затем семена и субстрат хорошо увлажните из распылителя. После полива накройте тару крышкой и поставьте в теплое темное место. Во время прорастания семена нужно периодически проветривать и увлажнять по мере подсыхания. При чрезмерном поливе и недостаточном проветривании, семена могут заплесневеть. Как только семена прорастут, уберите крышку и перенесите тару в светлое место (подоконник, балкон, лоджия).

Важно! Стоит избегать прямых солнечных лучей, так как они могут слишком пересушить семена.

Дальнейший уход заключается в опрыскивании зелени два раза в день по мере подсыхания. В зависимости от выращиваемой культуры, микрозелень будет готова к срезу через 5-10 дней. Для ее среза используйте ножницы. Срезанные ростки нужно аккуратно сложить в пластиковый контейнер и разместить в холодильнике.

Хранить контейнер с микрогрином в холодильнике можно до 5 дней.