Курага - высушенные плоды абрикоса, которые при сушке не только не снижают питательную ценность, но и концентрируют полезные вещества.
Благодаря своему составу курага благотворно влияет на организм человека. В ней содержится витамины А, В1, В2, РР, Е, С, К, бета каротин, железо, фосфор, калий, натрий, магний, кальций, клетчатка.
Курага занимает первое место среди продуктов по содержанию калия.
Курага считается превосходным диетическим продуктом и доказано ее омолаживающее действие на организм.
Диетологи и врачи советуют ежедневно употреблять курагу. Большое количество калия способствует регулировать кровяное давление, поэтому полезна гипертоникам. Курага эффективно выводит токсины и шлаки из организма, способствует очищению печени.
Для людей, соблюдающих диету, спортсменам и тем, кто занимается повышенной физической и умственной нагрузкой, курага просто необходима в ежедневном рационе.
Курага прекрасно сочетается с другими сухофруктами и орехами. Например, смесь кураги, чернослива, грецких орехов и меда - отличное витаминное средство для поддержания иммунитета.
В приготовленных блюдах и напитках курага придаст им неповторимый вкус, цвет и яркий аромат.
Напишите отзыв и получите купон на скидку
3 % ,
действителен до 30 дней
5,00/5