Масло авокадо, обладающее высокой питательной ценностью и превосходными вкусовыми качествами, содержит много легковых жиров, разнообразных незаменимых витаминов, микро- и макроэлементов и других биологических активных веществ, через которые его относят к полезным диетическим продуктам.
Согласно каллиграфии 885,7 ккал, масло не уступает куриному яйцу и мясу, а также большей части пищевых масел.
Плод авокадо из содержания белков в 2-3 раза больше яблок, винограда, груши, цитрусовых, банан, а по содержанию полезных жиров это просто лидер среди известных фруктов, уступает он только кокосу.
Следует отметить, что 30 процентов жиров, содержащихся в масле этого фрукта, приходится на ненасыщенные жирные кислоты, которые легко усваиваются организмом, то есть на витамин F (по содержанию этого продукта больше жира в 3 раза).
Напишите отзыв и получите купон на скидку
3 % ,
действителен до 30 дней
0/5