Псиллиум, говоря по-простому, – порошок из шелухи семян подорожника. Иными словами, грубое волокно. Второе его название – исфагула/испагол. В наших широтах его практически не производят, посему найти в магазинах или аптеках крайне сложно. Центр его промышленного производства – в Индии.
По большей части псиллиум состоит из растворимой клетчатки (~75%), которая служит питательной средой для полезной микрофлоры кишечника. То, что образуется в результате «поедания» растворимой клетчатки бактериями, попадает в кровь и снижает уровень холестерин.
Исследования, проведенные на эту тему, показали: прием псиллиума по 10 г в сутки на протяжении 1,5 месяцев у женщин и мужчин с высоким уровнем “плохого” холестерина (липопротеидов низкой плотности) снизил данный показатель на 10-20%.
Растворяясь в воде, псиллиум замедляет переваривание и усвоение углеводов и жиров, тем самым замедляя секрецию инсулина. А переизбыток инсулина, как известно, напрямую связан с отложением жира.
Напишите отзыв и получите купон на скидку
3 % ,
действителен до 30 дней
5,00/5
Покупаю третій раз і, сподіваюсь, не останній. Якісний продукт.
Чітка комутація, швидко відправили, все гарно компактно запаковано, до якості товарів нема зауважень. Дякую!
Готувала хліб із псиліумом. Все вийшло. Корисний засіб для тих, хто не переносить звичайне борошно, але хоче їсти смачну випічку.