У чорносливі багато клітковини, і три ягоди Каліфорнійського чорносливу здатні замінити одну порцію фруктів і овочів з п'яти рекомендованих в день для підтримки здорового і збалансованого харчування. Споживання 100 г чорносливу (10-12 штук) в день забезпечує чверть необхідної в раціоні клітковини і нормалізує травлення.
Чорнослив є хорошим джерелом калію, благотворно впливає на кров'яний тиск; вітаміну В6 і міді, що підтримують імунну та нервову системи; вітаміну К і марганцю, що зміцнюють кістки. Різноманітний в застосуванні, що не містить жиру чорнослив має унікальну властивість - без додавання цукру він надає готовим продуктам натуральний солодкий смак і може використовуватися в якості замінника жирів у випічці та інших стравах.
Напишіть відгук і отримайте ваучер на знижку
3 % ,
дійсний для 30 днів
0/5